Višeň obecná, známá také jako kyselá třešeň, patří mezi nejstarší ovocné dřeviny pěstované člověkem. Je ceněná pro svou výraznou chuť, vysoký obsah přírodních antioxidantů i pro široké využití v kuchyni a potravinářství. Vedle toho je také předmětem výzkumu díky obsahu unikátních fytolátek.

Za její pravlast bývá označována oblast Přední Asie, Malé Asie a Kavkazu, odkud se rozšířila na Balkán a dále do Evropy. Je to strom, který dorůstá výšky až 10 m, má kulovitou korunu, kůra je hladká, šedohnědá s charakteristickými prasklinami. Kvete bílými květy brzy na jaře, ještě před olistěním. Je významným zdrojem nektaru pro opylující hmyz. Plody dozrávají v červnu až červenci, mají červenou barvu, dužina je šťavnatá a výrazně nakyslá.

Višeň obecná není léčivou rostlinou v pravém slova smyslu, ale její nutriční složení a fytochemikálie jsou předmětem řady výživových studií. Plody obsahují třísloviny, kyselinu citronovou a jablečnou, draslík, vitamin C, jód, beta karoten, železo, hořčík, vápník, fosfor nebo zinek. Tyto látky pomáhají chránit buňky před oxidačním stresem, což je běžná vlastnost potravin bohatých na antioxidanty.

Účinky: působí proti obezitě, antioxidační, neuroprotektivní, neuroregenerační, protizánětlivé, analgetické, antidiabetické, induktor spánku, regeneruje svaly, antiartritické, působí proti dně, hypoglykemické (snižuje cukr v krvi).

Konzumace plodů višně je vhodná jako doplněk při osteoporóze nebo některých nemocech štítné žlázy. V lidovém léčitelství je dále zmiňován jejich mírně projímavý účinek, pročišťující působení, pomáhají při poruchách krvetvorby (obsah železa). Obsažený vápník je užitečný pro dobrý stav kostí a zubů, dále v menším množství pomáhají při snižování hladiny kyseliny močové, mají pozitivní vliv při bolestech páteře, při horečce, posilují stěny kapilár či působí protizánětlivě. Draslík je důležitý, pokud užíváte léky na odvodnění (diuretika), při jejichž užívání dochází ke ztrátám draslíku. Také jsou doporučovány proti zánětům, parodontóze a artritidě.

Podpora regenerace organizmu

Obsahuje látky, které pomáhají chránit buňky před oxidačním stresem, podporují regeneraci organizmu, zmírňují pocit svalové únavy po zátěži, proto se koncentrát višňové šťávy doporučuje ve sportovní výživě. Zároveň působí jako podpora kloubů a tkání, protože snižuje vnímání tuhosti kloubů.

Svaly

Obsahové látky plodů višní napomáhaji rychleji regenerovat svaly po velké zátěži. Na Universitě ve Vermontnu zjistili, že v kontrolované studii14 vysokoškoláků pilo 12 uncí višňového džusu dvakrát denně po dobu 8 dnů a výrazně se u nich snížila bolest způsobená záchvaty u excentrického lokte, ale i jejich četnost. Pozitivní účinky byli dosaženy v dalších studiích u maratónců a atletů s jednostranou zátěží na určité druhy svalů. Výtažky mají silné antioxidační účinky, způsobují pokles markrů zánětu, včetně IL-6, C-reaktivního proteinu, kyseliny močové a tím pádem i bolesti. Vynikající způsob, jak se rychle zregenerovat po sportování. Regeneraci svalů podporuje v Lipodestronu i obsah přírodního kofeinu a dalších látek, které mají vliv nejen na psychiku ale i na celé tělo. Pro zvýšení vytrvalosti v běhu a pro správnou koncentraci a bystré oko při střelbě v biatlonu užívejte s produktem Levamin, pro sílu s produktem Androzin.

Pohybový aparát

Flavonoidy z višně příznivě působí při dně odplavováním kyseliny močové a při artritidě mírněním zánětlivých reakcí, otoků a bolesti. Jak jsme si již přečetli v odstavci u svalů, tak výtažky z vyšní napomáhají odplavovat kyselinu močovou ze svalů a celkově z těla. Dna je bolestivé onemocnění, kdy se krystalky kyseliny močové usazují na vnitřní straně kloubů u palců nohou. Je to nemoc králů z přemíry konzumace živočišných bílkovin. 

Přirozený zdroj melatoninu

Višně patří mezi plody s vyšším obsahem přírodního melatoninu, hormonu podílejícího se na regulaci spánkového cyklu. Jejich konzumace může nepřímo podporovat snadnější usínání a pravidelný spánkový rytmus.

Višně obsahují 2ng (nanogramy) v gramu až do 13ng v 1gramu melatoninu. Záleží na typu odrůdy. V důsledku vysokého obsahu melatoninu je možno využít višně jako harmonizátor spánku, kdy je narušen jeho cyklus a následně mohou vzniknout problémy s usínáním. Navíc špatné usínání je spojeno s narušením energie v játrech a játra podle činské medicíny patří z hlediska psychiky k nervozitě. Člověk chce spát a nemůže usnout, neboť energie jater stoupá vzhůru. Harmonizuje právě meridián jater a tím se člověk zklidní. Již je známo, že Melatonin je indukrorem spánku což potvrdila i americká studie na starších dospělých z roku 2010.

Nejčastěji se užívají čerstvé nebo mražené plody, zpracovávají se na višňové džemy, sirupy a šťávy, do koláčů jako povidla nebo jsou součástí doplňků stravy na podporu odvodnění – hubnutí a regeneraci. Každá forma zachovává jiné množství aktivních látek - nejvyšší koncentraci polyfenolů obvykle najdeme v kvalitní šťávě nebo v extraktu.

Pokožka

Flavonoidy mají antioxidační účinek a zpomalují stárnutí pleti ale i celého organizmu. Antokyany z višní blokují cyklooxygenázu (COX) 1 a 2 až o 50% a tím působí synergicky s flavonoidy. Višně mají i protizánětlivý účinek. Díky antioxidačním účinkům se tělo lépe vypořádává s celou řadou různých chorob, včetně různých zánětlivých stavů. Zlepšují kvalitu pokožky.

V Diochi produktech ji najdete v bioinformačních kapslích LIPODESTRON, které jsou určeny na regeneraci, destrukci tukových buněk, na podporu vylučování vody z těla, kontrolu tělesné hmotnosti při hubnutí, metabolismu tuků a cholesterolu.