Vážení, trápí mne velká nadváha, nadměrný stres, křečové žíly a špatný psychický stav. Jedno od druhého. Je mi 43 let. Mám tři děti, z toho jednoho 20 letého syna (samý problém) a dvě malá děvčata 5,7 let. Momentální situace taky nepřidá. Asi přijdu o práci průvodce v muzeu a ještě studuji vysokou školu. Ztrácím i zrak, svaly a chuť do života. Prosím o radu a postup, jak vylepšit svůj fyzický stav. Děkuji a jsem s pozdravem Monika Vilingrová